Sinh tố dứa sữa chua

Làm đẹp là một nhu cầu tất yếu của con người. Đối với phụ nữa thì nhu cầu đó càng cấp bách và cần thiết. Chúng ta mải mê với công việc mà quên đi sức khỏe của mình,dứa cắt nhỏ đến khi làn da sạm đi và xuất hiện nếp nhăn thì rất khó để phục hồi đúng không nào? Vậy ngay từ bây giờ chúng ta hãy có một chế độ ăn uống hợp lý và đặc biệt, một cốc sinh tố để khỏe từ bên trong các bạn nhé! Hôm nay, báo gia đình sẽ mách bạn cách làm sinh tố dứa sữa chua – một loại thức uống cực tốtcho làn da và dễ làm.

Các nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1/2 quả dứa.
  • 1 hộp sữa chua.
  • 200ml sữa tươi.
  • Sữa đặc, dầu dừa.
  • Đá bào, đường.

Các bước thực hiện:

  1. Chọn quả dứa đã chín thơm, gọt sạch mắt dứa và bỏ lõi. Lấy 1/2 quả dứa rồi đem cắt thành các miếng nhỏ.
  2. Cho dứa vào máy xay cùng với sữa chua, 200ml sữa tươi, 1 thìa sữa đặc, 1 thìa dầu dừa.
    sữa chua
  3. Cho thêm một cốc đá bào vào và xay cùng, đá bào giúp sinh tố mát mịn và tạo thành một hỗn hợp sền sệt vừa phải.
  4. Khi quan sát thấy hỗn hợp mịn thì đổ ra cốc.
  5. Bạn có thể trang tri thêm một lát dứa hoặc một lát chanh lên trên miệng cốc các bạn nhé!
    sinh tố dứa sữa

Rất tuyệt vời đúng không nào? Bạn hãy thưởng thức mỗi ngày, chắc chắn làn da của bạn sẽ được cải thiện lên trông thấy sau một thời gian

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s